Пирог с карамелизированными яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 166 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 4.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 27.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 51.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яблоки |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 6.9 мг |
| Калий | 68.97 мг |
| Магний | 3.45 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.07 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 27.59 мг |
| Витамин A | 20.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 13.79 мкг |
| Витамин K | 0.69 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 6.9 мкг |
| Бета-каротин | 6.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе