Песочное печенье с грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 505 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 505 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 32.7 г |
| Насыщенные жиры | 13.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 19 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 68.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сливки |
| 4 | Желток сырого яйца |
| 5 | Мука в/с |
| 6 | Ядрышки грецких орехов |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 27.32 мг |
| Калий | 81.97 мг |
| Магний | 20.49 мг |
| Марганец | 0.27 мг |
| Медь | 0.2 мг |
| Селен | 4.1 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 54.64 мг |
| Витамин A | 68.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 273.22 мкг |
| Витамин K | 1.37 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 6.83 мкг |
| Бета-каротин | 40.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе