Крылья индейки в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 210 кКал |
| Белки | 15.1 г |
| Жиры | 15.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 50.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Крылья индейки |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Майонез |
| 5 | Горчица французская |
| 6 | Паприка |
| 7 | Порошок карри |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 8.38 мг |
| Калий | 83.75 мг |
| Магний | 4.19 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.19 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 41.88 мг |
| Витамин A | 41.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.42 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин E | 83.75 мкг |
| Витамин K | 4.19 мкг |
| Витамин PP | 2.51 мг |
| Фолеевая кислота | 4.19 мкг |
| Бета-каротин | 25.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе