Творожные бублики в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 352 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 352 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.5 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 21 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Разрыхлитель теста |
| 4 | Подсолнечное масло |
| 5 | Яйцо куриное |
| 6 | Сахар |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Соль |
| 9 | Мак |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 52.52 мг |
| Калий | 31.51 мг |
| Магний | 5.25 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.15 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 42.02 мг |
| Витамин A | 31.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 105.04 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 5.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе