Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
263 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
20.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
32 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Фарш свиной
|
| 9
|
Хлеб белый
|
| 10
|
Лук
|
| 11
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
26.64 мг |
| Калий
|
79.91 мг |
| Магний
|
7.99 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.66 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
63.93 мг |
| Витамин A
|
15.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.53 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
266.38 мкг |
| Витамин K
|
1.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.8 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.66 мкг |
| Бета-каротин
|
5.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
