Пирог из песочного теста с джемом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 361 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 361 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 20.5 г |
| Насыщенные жиры | 12.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 39.4 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 78.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо куриное |
| 5 | Джем густой |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 15.75 мг |
| Калий | 47.24 мг |
| Магний | 4.72 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.72 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 31.5 мг |
| Витамин A | 78.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.31 мг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 157.48 мкг |
| Витамин K | 1.57 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 7.87 мкг |
| Бета-каротин | 47.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе