Новогодние капкейки "Ёлочки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 12.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 48.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 23.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кефир |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Какао |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Сода |
| 10 | Соль |
| 11 | Сливки для взбивания жирностью 33% |
| 12 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 28.41 мг |
| Калий | 35.51 мг |
| Магний | 3.55 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.71 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 21.31 мг |
| Витамин A | 21.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 3.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе