Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
195 кКал |
| Белки
|
17.9 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
57 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Куриные лапки
|
| 3
|
Курица
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
7.6 мг |
| Калий
|
114.07 мг |
| Магний
|
5.7 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.8 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
57.03 мг |
| Витамин A
|
19.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
1.14 мг |
| Витамин E
|
190.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
