Имбирные пряники с ржаной мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 351 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 56.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 63.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Ржаная мука |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мёд |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйца |
| 7 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 12.74 мг |
| Калий | 50.96 мг |
| Магний | 6.37 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.82 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 38.22 мг |
| Витамин A | 63.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 12.74 мкг |
| Витамин PP | 0.64 мг |
| Фолеевая кислота | 6.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе