Картошка, запечённая в духовке дольками с корочкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 135 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 10.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 10.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 7.4 мг |
Как приготовить блюдо "Картошка, запечённая в духовке дольками с корочкой"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 2.76 мг |
| Калий | 184.33 мг |
| Магний | 4.61 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.46 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 13.82 мг |
| Витамин A | 27.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 2.76 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 0.92 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 2.76 мкг |
| Бета-каротин | 18.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе