Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
136 кКал |
| Белки
|
17.8 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
26.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Осётр
|
| 2
|
Соль чесночная
|
| 3
|
Цедра лимона
|
| 4
|
Лимон
|
| 5
|
Перец чёрный молотый
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
5.94 мг |
| Калий
|
29.71 мг |
| Магний
|
2.97 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.97 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
29.71 мг |
| Витамин A
|
5.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.59 мкг |
| Витамин С
|
2.97 мг |
| Витамин D
|
0.59 мкг |
| Витамин E
|
5.94 мкг |
| Витамин K
|
5.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.97 мкг |
| Бета-каротин
|
5.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
