Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.6 г |
| Углеводы
|
44.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
2.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Отруби
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Вода
|
| 8
|
Дрожжи сухие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
28.54 мг |
| Калий
|
47.57 мг |
| Магний
|
9.51 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.9 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.06 мг |
| Витамин A
|
9.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
19.03 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
