Чизкейк из творога в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 240 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 27.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 55.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Какао |
| 6 | Творог |
| 7 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 55.56 мг |
| Калий | 104.17 мг |
| Магний | 6.94 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.47 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 55.56 мг |
| Витамин A | 34.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.35 мкг |
| Витамин D | 0.35 мкг |
| Витамин E | 69.44 мкг |
| Витамин K | 3.47 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.94 мкг |
| Бета-каротин | 20.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе