Творожные пряники, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 320 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 320 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.9 г |
| Углеводы | 44.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 24 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яичный желток |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Белок яйца |
| 8 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 34.25 мг |
| Калий | 57.08 мг |
| Магний | 5.71 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 45.66 мг |
| Витамин A | 34.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 57.08 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе