Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
211 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
11.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
23.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
5.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Картофель
|
| 8
|
Лук
|
| 9
|
Специи
|
| 10
|
Соль
|
| 11
|
Чёрный молотый перец
|
| 12
|
Паприка
|
| 13
|
Укроп
|
| 14
|
Сливочное масло
|
| 15
|
Растительное масло
|
| 16
|
Растительное масло для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
4.58 мг |
| Калий
|
91.66 мг |
| Магний
|
6.87 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.92 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
18.33 мг |
| Витамин A
|
13.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.02 мкг |
| Витамин С
|
0.92 мг |
| Витамин D
|
0.02 мкг |
| Витамин E
|
229.15 мкг |
| Витамин K
|
2.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.29 мкг |
| Бета-каротин
|
137.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
