Тонкие жареные пирожки с картошкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 211 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 23.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 5.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Вода |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Картофель |
| 8 | Лук |
| 9 | Специи |
| 10 | Соль |
| 11 | Чёрный молотый перец |
| 12 | Паприка |
| 13 | Укроп |
| 14 | Сливочное масло |
| 15 | Растительное масло |
| 16 | Растительное масло для жарки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 4.58 мг |
| Калий | 91.66 мг |
| Магний | 6.87 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.92 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 18.33 мг |
| Витамин A | 13.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.92 мг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин E | 229.15 мкг |
| Витамин K | 2.29 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 2.29 мкг |
| Бета-каротин | 137.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе