Калорийность блюда - 59 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
59 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
5.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Чеснок
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Бульон
|
| 7
|
Сыр плавленый
|
| 8
|
Тмин
|
| 9
|
Сушёный орегано
|
| 10
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
17.36 мг |
| Калий
|
57.87 мг |
| Магний
|
2.89 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.58 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
11.57 мг |
| Витамин A
|
17.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
1.74 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
57.87 мкг |
| Витамин K
|
2.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.89 мкг |
| Бета-каротин
|
28.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
