Творожное печенье "Ушки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 336 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Насыщенные жиры | 9.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 42.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 31.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар ванильный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 31.68 мг |
| Калий | 52.8 мг |
| Магний | 5.28 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.11 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 42.24 мг |
| Витамин A | 52.8 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 105.6 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе