Безе на соломке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 338 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 338 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 79.5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Лимонный сок |
| 5 | Кокосовая стружка |
| 6 | Сладкая соломка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 6.62 мг |
| Калий | 16.56 мг |
| Магний | 3.31 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.33 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 6.62 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 0.33 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе