Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
274 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
6.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
36.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
40.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сгущённое молоко
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Мука высшего сорта
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Сметана 20%
|
| 6
|
Сгущённое молоко варёное
|
| 7
|
Сахарная пудра
|
| 8
|
Мандарин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
64.26 мг |
| Калий
|
80.32 мг |
| Магний
|
8.03 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.41 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
48.19 мг |
| Витамин A
|
24.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
2.41 мг |
| Витамин E
|
160.64 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.02 мкг |
| Бета-каротин
|
80.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
