Куриные сердечки с шампиньонами в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 119 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 2.6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 68.7 мг |
Как приготовить блюдо "Куриные сердечки с шампиньонами в сливочном соусе"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные сердечки |
| 2 | Шампиньоны свежие |
| 3 | Лук |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сливки 15% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.86 мг |
| Кальций | 17.17 мг |
| Калий | 128.76 мг |
| Магний | 8.58 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.29 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 68.67 мг |
| Витамин A | 25.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.86 мкг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин E | 257.51 мкг |
| Витамин PP | 1.72 мг |
| Фолеевая кислота | 8.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе