Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
119 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
8.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
2.6 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
68.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Шампиньоны свежие
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сливки 15%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.86 мг |
| Кальций
|
17.17 мг |
| Калий
|
128.76 мг |
| Магний
|
8.58 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.29 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
68.67 мг |
| Витамин A
|
25.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.86 мкг |
| Витамин С
|
0.86 мг |
| Витамин E
|
257.51 мкг |
| Витамин PP
|
1.72 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
