Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
194 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
| Углеводы
|
10.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
10.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Зелень петрушки
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Уксус винный
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Перец чёрный молотый
|
| 9
|
Соль крупная
|
| 10
|
Перец чили молотый
|
| 11
|
Ягоды красной смородины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
6.29 мг |
| Калий
|
75.47 мг |
| Магний
|
3.77 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.26 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
31.45 мг |
| Витамин A
|
25.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.26 мг |
| Витамин E
|
628.93 мкг |
| Витамин K
|
6.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.52 мкг |
| Бета-каротин
|
125.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
