Ореховые тарталетки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 536 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 536 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 43.2 г |
| Насыщенные жиры | 16.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 27 г |
| Углеводы | 37.8 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 67.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Орехи грецкие |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Желток сырого яйца |
| 5 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 135.14 мг |
| Магний | 40.54 мг |
| Марганец | 0.54 мг |
| Медь | 0.27 мг |
| Селен | 5.41 мкг |
| Цинк | 0.81 мг |
| Фосфор | 81.08 мг |
| Витамин A | 135.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 540.54 мкг |
| Витамин K | 2.7 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 13.51 мкг |
| Бета-каротин | 81.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе