Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
198 кКал |
| Белки
|
14.8 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
49.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе утиной грудки
|
| 2
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.23 мг |
| Кальций
|
2.47 мг |
| Калий
|
148.15 мг |
| Магний
|
7.41 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
7.41 мкг |
| Цинк
|
1.23 мг |
| Фосфор
|
98.77 мг |
| Витамин B-6
|
0.25 мг |
| Витамин B-12
|
1.23 мкг |
| Витамин PP
|
3.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
