Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
10.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
17.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
35.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батон белый
|
| 2
|
Ананас консервированный
|
| 3
|
Сыр твёрдый
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
119.05 мг |
| Калий
|
59.52 мг |
| Магний
|
8.93 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.98 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
74.4 мг |
| Витамин A
|
89.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.49 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
59.52 мкг |
| Витамин K
|
2.98 мкг |
| Витамин PP
|
0.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.88 мкг |
| Бета-каротин
|
29.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
