Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
210 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
24.1 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
40.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пиво светлое
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сода
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
4.39 мг |
| Калий
|
32.89 мг |
| Магний
|
4.39 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.29 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
21.93 мг |
| Витамин A
|
21.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.1 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
0.22 мкг |
| Витамин K
|
10.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.96 мкг |
| Бета-каротин
|
109.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
