Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
111 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
5.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
34.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Сырок плавленный "Дружба"
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Яйцо варёное
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Укроп
|
| 8
|
Болгарский перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
34.92 мг |
| Калий
|
116.41 мг |
| Магний
|
5.82 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
46.57 мг |
| Витамин A
|
58.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
5.82 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
116.41 мкг |
| Витамин K
|
5.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.64 мкг |
| Бета-каротин
|
582.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
