Блины из рисовой муки на воде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 158 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.9 г |
| Углеводы | 26.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 55.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Мука рисовая |
| 3 | Вода |
| 4 | Сахар |
| 5 | Масло растительное рафинированное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 2.99 мг |
| Калий | 29.94 мг |
| Магний | 2.99 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.49 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 29.94 мг |
| Витамин A | 29.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 0.15 мкг |
| Витамин K | 0.15 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 5.99 мкг |
| Бета-каротин | 14.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе