Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
4.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
35.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
86.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Рисовая мука
|
| 4
|
Пшеничная мука в/с
|
| 5
|
Яблоки
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
6.98 мг |
| Калий
|
58.14 мг |
| Магний
|
4.65 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
4.65 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
46.51 мг |
| Витамин A
|
34.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.16 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
232.56 мкг |
| Витамин K
|
0.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.98 мкг |
| Бета-каротин
|
11.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
