Картофельное тесто для вареников, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 229 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 5.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 35.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 60.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Соль |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Картофель отварной |
| 5 | Картофельный отвар |
| 6 | Печень свиная |
| 7 | Лук |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 10.96 мг |
| Калий | 164.47 мг |
| Магний | 10.96 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.48 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 54.82 мг |
| Витамин A | 54.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.55 мкг |
| Витамин С | 1.1 мг |
| Витамин E | 109.65 мкг |
| Витамин K | 1.1 мкг |
| Витамин PP | 1.1 мг |
| Фолеевая кислота | 10.96 мкг |
| Бета-каротин | 10.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе