Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
192 кКал |
| Белки
|
18.5 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
46.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Форель
|
| 2
|
Соль морская
|
| 3
|
Коньяк
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
4.63 мг |
| Калий
|
92.59 мг |
| Магний
|
4.63 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
9.26 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
92.59 мг |
| Витамин B-6
|
0.46 мг |
| Витамин B-12
|
0.93 мкг |
| Витамин PP
|
1.85 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
