Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
186 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
31 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
10.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сода
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Пшеничная мука
|
| 8
|
Яблоки
|
| 9
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.86 мг |
| Кальций
|
2.87 мг |
| Калий
|
57.47 мг |
| Магний
|
2.3 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
5.75 мг |
| Витамин A
|
5.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.57 мг |
| Витамин E
|
57.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.87 мкг |
| Бета-каротин
|
28.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
