Калорийность блюда - 427 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
427 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
24.1 г |
| Насыщенные жиры
|
12.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.1 г |
| Углеводы
|
48.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
37.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Сметана
|
| 8
|
Чёрный кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
15.08 мг |
| Калий
|
45.25 мг |
| Магний
|
7.54 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.51 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
30.17 мг |
| Витамин A
|
75.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
150.83 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.54 мкг |
| Бета-каротин
|
45.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
