Калорийность блюда - 25 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
25 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
3.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурец свежий
|
| 2
|
Помидор свежий
|
| 3
|
Перец сладкий болгарский
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Зелень петрушки
|
| 6
|
Лимонный сок
|
| 7
|
Масло оливковое
|
| 8
|
Перец чили молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
5.29 мг |
| Калий
|
84.57 мг |
| Магний
|
3.17 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
6.34 мг |
| Витамин A
|
52.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
10.57 мг |
| Витамин E
|
52.85 мкг |
| Витамин K
|
10.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
317.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
