Калорийность блюда - 53 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
53 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
6.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Кетчуп
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
8.42 мг |
| Калий
|
101.1 мг |
| Магний
|
5.05 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
12.64 мг |
| Витамин A
|
421.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.05 мг |
| Витамин E
|
252.74 мкг |
| Витамин K
|
4.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.21 мкг |
| Бета-каротин
|
2527.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
