Солёные огурцы с красной смородиной на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Смородина красная |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 12.5 мг |
| Калий | 93.75 мг |
| Магний | 3.13 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 6.25 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.13 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе