Лисички, маринованные с чесноком на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 24 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 4.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лисички |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Лавровый лист |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Перец горошком |
| 9 | Зонтик укропа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 2.46 мг |
| Калий | 61.5 мг |
| Магний | 2.46 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.25 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.3 мг |
| Витамин A | 1.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.23 мг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 1.23 мкг |
| Бета-каротин | 6.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе