Компот из ревеня и красной смородины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Красная смородина |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ревень |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.06 мг |
| Кальций | 7.55 мг |
| Калий | 22.64 мг |
| Магний | 1.13 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 1.89 мг |
| Витамин A | 3.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин С | 1.89 мг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 0.75 мкг |
| Бета-каротин | 22.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе