Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
129 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
6.9 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Соль каменная
|
| 2
|
Грецкие орехи
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Базилик сушёный
|
| 5
|
Паприка молотая
|
| 6
|
Хмели-сунели
|
| 7
|
Перец чёрный молотый
|
| 8
|
Кориандр молотый
|
| 9
|
Куркума
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
34.4 мг |
| Калий
|
114.68 мг |
| Магний
|
34.4 мг |
| Марганец
|
0.46 мг |
| Медь
|
0.23 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
68.81 мг |
| Витамин A
|
11.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин С
|
1.15 мг |
| Витамин E
|
229.36 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.29 мкг |
| Бета-каротин
|
68.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
