Ореховая соль, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 129 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 6.9 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Соль каменная |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Базилик сушёный |
| 5 | Паприка молотая |
| 6 | Хмели-сунели |
| 7 | Перец чёрный молотый |
| 8 | Кориандр молотый |
| 9 | Куркума |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 34.4 мг |
| Калий | 114.68 мг |
| Магний | 34.4 мг |
| Марганец | 0.46 мг |
| Медь | 0.23 мг |
| Селен | 1.15 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 68.81 мг |
| Витамин A | 11.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин С | 1.15 мг |
| Витамин E | 229.36 мкг |
| Витамин K | 1.15 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 2.29 мкг |
| Бета-каротин | 68.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе