Лепёшки на молоке и дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 7.3 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 36.5 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 22.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Сухие дрожжи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 36.5 мг |
| Калий | 72.99 мг |
| Магний | 4.56 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.74 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 45.62 мг |
| Витамин A | 27.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 182.48 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 9.12 мкг |
| Бета-каротин | 9.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе