Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
210 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
31.5 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
36.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливы
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Масло подсолнечное рафинированное
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Корица молотая
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
11.83 мг |
| Калий
|
78.86 мг |
| Магний
|
3.94 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.37 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
31.55 мг |
| Витамин A
|
23.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.79 мг |
| Витамин E
|
394.32 мкг |
| Витамин K
|
0.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.94 мкг |
| Бета-каротин
|
7.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
