Суп-пюре из лисичек с плавленным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 33 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 1.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 0.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лисички свежие |
| 4 | Лук |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Плавленный сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 7.04 мг |
| Калий | 42.25 мг |
| Магний | 1.76 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.35 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 5.28 мг |
| Витамин A | 17.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 1.06 мг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин E | 35.21 мкг |
| Витамин K | 1.76 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 1.76 мкг |
| Бета-каротин | 105.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе