Калорийность блюда - 94 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
94 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Перец сладкий болгарский
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Помидоры
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
8.6 мг |
| Калий
|
86.01 мг |
| Магний
|
5.73 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.29 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
11.47 мг |
| Витамин A
|
286.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
8.6 мг |
| Витамин E
|
573.39 мкг |
| Витамин K
|
5.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.87 мкг |
| Бета-каротин
|
1720.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
