Свиные стейки в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 248 кКал |
| Белки | 18.8 г |
| Жиры | 18.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 1.3 г |
| Холестерин | 47.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная корейка на кости |
| 2 | Масло растительное |
| 3 | Мёд пчелиный |
| 4 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 4.04 мг |
| Калий | 134.59 мг |
| Магний | 6.73 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.04 мкг |
| Цинк | 0.67 мг |
| Фосфор | 67.29 мг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.27 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 2.69 мг |
| Фолеевая кислота | 1.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе