Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
7.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
31.6 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
29.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Крахмал
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Творог
|
| 7
|
Клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
59.23 мг |
| Калий
|
74.04 мг |
| Магний
|
4.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.47 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
39.49 мг |
| Витамин A
|
39.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
2.96 мг |
| Витамин D
|
0.49 мкг |
| Витамин E
|
246.79 мкг |
| Витамин K
|
2.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.87 мкг |
| Бета-каротин
|
246.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
