Горячие бутерброды с колбасой, помидорами и сыром на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 265 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 265 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 20.2 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.1 г |
| Углеводы | 14.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 50.5 мг |
Как приготовить блюдо "Горячие бутерброды с колбасой, помидорами и сыром на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Хлеб тостовый |
| 2 | Колбаса варёная |
| 3 | Сыр плавленый мягкий |
| 4 | Помидор свежий |
| 5 | Яйцо куриное |
| 6 | Сметана |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 60.61 мг |
| Калий | 101.01 мг |
| Магний | 10.1 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.04 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 60.61 мг |
| Витамин A | 60.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 2.02 мг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин E | 404.04 мкг |
| Витамин K | 2.02 мкг |
| Витамин PP | 1.01 мг |
| Фолеевая кислота | 10.1 мкг |
| Бета-каротин | 20.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе