Салат с курицей и персиками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 107 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 16 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Персики |
| 3 | Сыр Бри |
| 4 | Горчица французская |
| 5 | Соус бальзамический |
| 6 | Масло оливковое |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 23.96 мг |
| Калий | 95.85 мг |
| Магний | 7.99 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.79 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 47.92 мг |
| Витамин A | 31.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 798.72 мкг |
| Витамин K | 7.99 мкг |
| Витамин PP | 2.4 мг |
| Фолеевая кислота | 7.99 мкг |
| Бета-каротин | 159.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе