Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
33.3 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
18.2 мг |
Как приготовить блюдо "Штрудель из слоёного теста. Штрудель с грушами, яблоками, изюмом и фундуком."?
Смотреть пошаговый рецепт
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоеное тесто
|
| 2
|
Яблоко
|
| 3
|
Груша
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Изюм
|
| 7
|
Фундук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
9.8 мг |
| Калий
|
78.43 мг |
| Магний
|
14.71 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
1.96 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
29.41 мг |
| Витамин A
|
29.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.98 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
49.02 мкг |
| Витамин K
|
0.98 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.9 мкг |
| Бета-каротин
|
19.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе