Штрудель из слоёного теста. Штрудель с грушами, яблоками, изюмом и фундуком., калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 33.3 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 18.2 мг |
Как приготовить блюдо "Штрудель из слоёного теста. Штрудель с грушами, яблоками, изюмом и фундуком."?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоеное тесто |
| 2 | Яблоко |
| 3 | Груша |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Изюм |
| 7 | Фундук |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 9.8 мг |
| Калий | 78.43 мг |
| Магний | 14.71 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.96 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 29.41 мг |
| Витамин A | 29.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.98 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 49.02 мкг |
| Витамин K | 0.98 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.9 мкг |
| Бета-каротин | 19.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе