Калорийность блюда - 12 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
12 кКал |
| Белки
|
0.2 г |
| Жиры
|
0.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
0.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Капуста цветная
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.06 мг |
| Кальций
|
2.25 мг |
| Калий
|
29.95 мг |
| Магний
|
1.5 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.04 мкг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
3.74 мг |
| Витамин A
|
18.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
2.25 мг |
| Витамин E
|
0.04 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.87 мкг |
| Бета-каротин
|
112.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
