Цыпленок "Чкмерули" в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 198 кКал |
| Белки | 12.3 г |
| Жиры | 14.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 1.4 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 54.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Цыплёнок |
| 2 | Аджика |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сливки 10% |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 13.65 мг |
| Калий | 68.26 мг |
| Магний | 3.41 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.41 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 54.61 мг |
| Витамин A | 34.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.68 мкг |
| Витамин E | 341.3 мкг |
| Витамин K | 3.41 мкг |
| Витамин PP | 3.41 мг |
| Фолеевая кислота | 3.41 мкг |
| Бета-каротин | 68.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе