Мусс из киселя, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 3.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 50.4 г |
| Холестерин | 7.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кисель сухой покупной |
| 2 | Творог 5% |
| 3 | Сметана |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 62.99 мг |
| Калий | 78.74 мг |
| Магний | 7.87 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.57 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 47.24 мг |
| Витамин A | 15.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.79 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.15 мкг |
| Бета-каротин | 7.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе